[...] to podstawa sukcesu, nie licz na szybkie efekty bo przegrasz, Dieta tłuszczowa jest złudną dietą działa szybko ale i szybko wraca się do poprzedniej wagi, to sobie zostaw jak inne diety przestaną działać. Jest to dieta dla zawansowanych osób. Przy twojej wadze i sposobie odżywiania , efekty bedą na każdej diecie. W pierwszym okresie postaw na [...]
[...] I zawsze pierwszy odruch babci, cioci jest foch. Ale wu własnie jest pole do popisu. Pokazać rodzinie ze NA PRAWDE zmieniło sie styl jedzenia, ze to nei jest chwilowa moda, jakies muchy w nosie i wygłupy, tylko prawdziwe przekoanie. Tak beda fochy, będa narzekania, ale jak sie bedzie grzecznym ale konsekwentnym to szybko otoczenie przyjmuje [...]
[...] z tymi dziećmi. Dzieci i żonka były na potrzeby primetime'u żeby urozmaicić to a nie gadanie tylko o walkach, bo amerykańscy Januszowe lubią takie rzeczy. Ostatnią rzeczą w jaką uwierzę jest to, że Mir niby olał przygotowania do JDSa - przecież on dostał walkę o pas w prezencie! - on miał walczyć z Cainem o TSa dlatego taka okazja! - nie ma [...]
[...] szybko i mozesz sprawdzic online ale z tego co wiem ty mieszkasz na polnocy , troche daleko z leeds do london . o NHS mozesz zapomniej co najwyzej ci zrobia morfologie i testa jak troche kitow nawciskasz ze czujesz sie slaob i libido brak :) , w tym labie jest tanio szybko i przyjemnie :))))) Zmieniony przez - artur234 w dniu 2016-03-28 07:45:57
No taki sklep mam o jakim mówisz bo mam wszystko olimpa treca biogenixa i wiele firm A polityka treca to inna sprawa. Tam żądzą przedstawiciel. A tekst przedstawiciela był taki: jak zrobisz za 20000 tyś obrotu na trecu to jemu zabiorę towar i tobie dam. Z taką firmą nie chce mieć nic wspólnego. I potem szybko z tego zrobili vitaminshopa
[...] znacznie wygrywał to nie będzie się palił imo żeby go skończyć.. Cain natomiast raczej będzie chciał skończyć JDSa i to szybko z resztą JDS tak samo :-D Wgl patrzcie jaki MC: Velasquez vs. JDS III Cormier vs. Nelson Sanchez vs. Melendez Marquardt vs. Lombard Jestem tylko ciekaw 5 walki na MC - oby też była jakaś zaj**ista i mamy sukces z [...]
Moje sposoby na ogarnięcie tematu jedzenia 1. piecz mięsa - do kanapek, do sałatek 2. gotuj zupy na słusznej porcji mięcha - po ostudzeniu jak wyżej (u mnie zwykle udo z indyka bez skóry), tyle ze nie wszyscy lubią zimne gotowane mięso 3. mixy orzechowo-bakaliowe - zabieram ze sobą jak już zupełnie nie mam czasu niczego przygotować. Tylko to [...]
nie kręce aero sam nie wiem jak to zrobiłem... szybko zrzucam tlusz za to baaaaardzo wolno przybieram na wadze :( wczotaj plecy + tricek :) - sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki podchwytem 4s - wioslowanie na podescie z szerokim ustawieniem rak 4s - wioslowanie hantlem 4s 21/28/34/34kg - sciaganie wyciagu dolnego do klatki 4s - wyciskanie [...]
[...] stosunek skłąd-przeznaczenie - bardzo wypaśny. REANIMATOR Nutrition info Per portion (95g) Protein 30,8g Kolhydrater 47g Varav socker 2g Fett 0,2g dobre proporcje. jak na moje potzreby mogło by być ok 10% więcej białka, wtedy porcja pomiędzy 100 a 150g w zależności od celu treningowego, intensywności wysiłku itd była by idealna. zawsze [...]
ciężko zrobić wszystko dokładnie tak jak tam jest, trzeba dokładnie odmierzać czas, w 25 sekund to ja nie potrafię tak szybko odpocząć, drążek na wyższej wysokości mam w garażu, dipsy robię w domu, a ćwiczenie F muszę wychodzić na dwór żeby wykonywać, samo przechodzenie zajęło by mi dużo czasu, wyniki ćwiczeń zapisuje w komputerze, dlatego [...]
Piwo jest jak izo i hipotonik w jednym, dlatego Ci co piją piwo i zagryzają chipsami tak szybko łapią brzuch. Dodatkowo dobrze działa na rozluźnienie, np po kilkudziesięciu km na rowerze ;P Ogólnie jak nie bierzesz kreatyny to 1 piwo tygodniowo Cię nie zabije. Nie chce mi się za bardzo w tył czytać dziennika, czemu podciąganie podchwytem a nie [...]
[...] ale kurva nie dałem rady hehe i znowu będzie słaby progres bo powtórzenia ostatnie były już ostakiem sił a chciałem z zapasem 1 powt. ale kurva idiota musiałem dokładać kg jak poyebany kosztem techniki to słaby postęp zrobiłem przez okres powiedzmy 3 tyg. Przynajmniej tego błędu już nie powtórze Ach dziś jeszcze bł rowerek 20min tak jak radził [...]
Siwy21 co do Mili to się niezgodzę że jest lepszy od Radomskiego. Trzeba było widzieć obojetnie jaki jego mecz choćby np z Serbią choluje piłke przez pół boiska i ja zazwyczaj traci zamiast szybko rozegrać mimo wszystko nie brakuje mu ambicji ale ambicja to nie wszystko. BadMad wyluzuj troche jak Rasiak nie strzelał bramek to każdy na niego [...]
Ja też miałam problem ze strzelającym biodrem i miałam je trzy razy operowane, przy okazji jak miałam operowane kolano, które całe rozwaliłam i prawie całe mam zrekonstruowane:( Zabieg polega na plastyce pasma biodrowo-piszczelowego, i nie jest bardzo bolesny, najważniejsze jest to, że szybko wraca się do pełnej sprawności nie to, co kolano 5 lat [...]
To jeszcze nic, jakiś alegrowicz chciał być tryndy to se tak napisał (choć podobno chemicznie fitosterole faktycznie należą do zw. sterydowych). Ale zobaczcie jaka jazda jest w opisie SAN, kurde i to na oficjalnej stronce: SAN Attitude został specjalnie zaprojektowany, aby zwiększać poziom testosteronu w organizmie bez podnoszenia poziomu [...]
[...] w organizmie, co w konsekwencji prowadzi do przyspieszonej utraty tkanki tłuszczowej. Ecdysteron stymuluje rozrost tkanki mięśniowej poprzez wpływ zarówno na włókna wolno jak i szybko kurczliwe, dodatkowo zwiększa produkcję czerwonych krwinek, pośrednio wpływając na lepsze dotlenienie tkanek w organizmie. To nowa era wśród suplementów obok, [...]
Hej, Musimy jeszcze chwilkę poczekać - mamy trochę pracy z konkursem i nowymi działaniami jakie mają mieć miejsce w najbliższym czasie i nie chcemy wrzucić czegoś na szybko i później żałować Poniedziałek będzie wiadomo co i jak na 98%. Pozdrawiam i sory !
Nie mam teraz czasu, więc na szybko napisze: Coś bardzo nie uważnie czytałaś te posty... Poza tym zobacz jak inni wstawiają dietę do oceny, a jak Ty to zrobiłaś. Podpowiedź: B/T/W/kcal.
Rozmowa zeszła "troszkę" na inny temat, ale pozwólcie, że wtrącę swoje 3 grosze o diecie Dąbrowskiej. Byłam na niej w zeszłym roku, przez 30 dni, więc jako takie pojęcie mam. Pierwsze primo: ona wcale nie musi trwać 6 tyg, to jest tylko maksymalny okres - minimalny to 2 tyg, więc wszystko kwestia gustu. Drugie primo: nie sądzę, żeby [...]
[...] miejsce na pasie pod światłami, ostatnio nawet kierowca MZK ustąpił mi pierwszeństwa (aż nie mogłem uwierzyć) - samochody mają też swoje dobre strony (zwłaszcza te duże) - jak potrzebuję się szybko przemieścić z jednego końca miasta na drugie to czekam na TIR'a czy autobus i średnia prędkość z 30km/h wzrasta do 50 czy 60 km/h - jest to na pewno [...]
serenita/muffinka chce, a chcieć to móc!
